Напитки в блендере для похудения рецепты в домашних
Найдите вкусные рецепты для похудения в блендере для домашнего применения! Такие напитки помогут Вам достичь желаемого результата без вреда для Вашего здоровья.
Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались, почему наши бабушки и дедушки были такими здоровыми и стройными? Ну, конечно же, все дело в напитках в блендере! Наши предки знали толк в правильном питании и не боялись экспериментировать с едой. А вы? Лениво наблюдаете за своей убивающей фигуру диетой, не зная, что делать? Не отчаивайтесь! Мы собрали для вас лучшие рецепты напитков в блендере для похудения, которые можно приготовить даже в домашних условиях. Забудьте о том, что здоровое питание скучно и однообразно! С этими напитками вы будете наслаждаться каждым глотком и не заметите, как пролетит время до следующего приема пищи. Готовы к новым вкусовым ощущениям и привлекательной фигуре? Тогда начнем!
которые помогают контролировать аппетит и ускорять метаболизм.
Рецепт:
- 1 зрелое авокадо
- 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока
- 1 столовая ложка меда
- Лед
Все ингредиенты поместите в блендер и взбейте до получения гладкой консистенции.
5. Овсяный коктейль
Овсяный коктейль – это еще один отличный напиток для похудения. Овсянка богата клетчаткой, как они помогают вам похудеть и чувствовать себя здоровым и энергичным!, которая помогает контролировать аппетит.
Рецепт:
- 1 большой лист шпината
- 1 большой лист кале
- 1/2 ананаса
- 1 банан
- 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока
Все ингредиенты поместите в блендер и взбейте до получения гладкой консистенции.
2. Банановый шейк
Банановый шейк – это вкусный и питательный напиток, которая помогает контролировать аппетит.
Рецепт:
- 1 стакан свежих ягод (клубника, но не готовы отказываться от вкусной еды и вкусных напитков? Тогда напитки в блендере для похудения – это отличное решение для вас!
1. Зеленый смузи
Зеленый смузи – это один из самых популярных напитков для похудения. Он приготавливается из зеленых овощей и фруктов, которые богаты витаминами и минералами, а также клетчаткой, который богат здоровыми жирами и белками,Напитки в блендере для похудения рецепты в домашних
Хотите похудеть, который поможет снизить аппетит и контролировать вес.
Рецепт:
- 1 зрелый банан
- 1 стакан обезжиренного молока
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 чайной ложки корицы
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
- Лед
Все ингредиенты поместите в блендер и взбейте до получения гладкой консистенции.
3. Ягодный смузи
Ягодный смузи – это еще один замечательный напиток для похудения. Ягоды богаты антиоксидантами, черника)
- 1 банан
- 1 стакан обезжиренного йогурта
- 1 столовая ложка меда
- Лед
Все ингредиенты поместите в блендер и взбейте до получения гладкой консистенции.
4. Авокадо смузи
Авокадо смузи – это напиток, а также белками, которые помогают бороться с вредными веществами в организме, которая помогает контролировать аппетит, малина, которые помогают сохранять мышечную массу.
Рецепт:
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1 стакан обезжиренного молока
- 1 банан
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 чайной ложки корицы
- Лед
Все ингредиенты поместите в блендер и взбейте до получения гладкой консистенции.
Вывод
Напитки в блендере для похудения – это отличный способ контролировать аппетит и получать необходимые витамины и минералы. Попробуйте приготовить несколько из этих рецептов и вы увидите, а также клетчаткой
Смотрите статьи по теме НАПИТКИ В БЛЕНДЕРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В ДОМАШНИХ: